Salud mental en primera persona: cine, debate y sensibilización en el Ginkgo

El pasado 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos recuerda la importancia de visibilizar, comprender y cuidar este aspecto esencial del bienestar personal y colectivo. Desde el Centre Obert Ginkgo, quisieron sumarse a esta iniciativa global creando un espacio propio de reflexión, aprendizaje y diálogo. Por eso, organizaron una actividad especial: un Cinefòrum dedicado a la salud mental, pensado para acercar esta temática a los jóvenes de una manera accesible y significativa.

La actividad se estructuró en tres sesiones: dos primeras dedicadas a ver la película y una tercera centrada en el debate y la dinámica participativa. La película escogida fue TOC TOC (2017), una comedia que presenta, con un tono próximo y humorístico, la vida cotidiana de un grupo de personas que conviven con el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Todo y su formato ligero, el film ofrece múltiples puntos de reflexión sobre la convivencia con un trastorno mental, las dificultades que compuerta y la necesidad de comprensión y empatía. Por eso, consideraron que era una herramienta pedagógica ideal para iniciar conversaciones profundas y romper estigmas.

Durante la sesión de debate, los jóvenes pudieron expresar sus opiniones, dudas y vivencias, generando un espacio seguro donde compartir y escuchar. Hablaron sobre la importancia de cuidarse emocionalmente, de pedir ayuda cuando la necesitamos y de continuar trabajando para eliminar los tabúes que todavía rodeen la salud mental. También reflexionaron sobre el uso del humor para abordar temas sensibles: hasta qué punto puede ser una herramienta útil para acercarse y cuando puede llegar a banalizar realidades que merecen respeto y profundidad. Este intercambio permitió que los participantes desarrollaran una mirada más crítica y a la vez más empática.

Con esta actividad, desde el Centre Obert Ginkgo han querido reivindicar la necesidad de hablar abiertamente sobre salud mental, de normalizar la conversación y de recordar que cuidarnos —y cuidar los otros— es una responsabilidad compartida.