Salut mental en primera persona: cinema, debat i sensibilització al Ginkgo

El passat 10 d’octubre es va commemorar el Dia Mundial de la Salut Mental, una data que ens recorda la importància de visibilitzar, comprendre i cuidar aquest aspecte essencial del benestar personal i col·lectiu. Des del Centre Obert Ginkgo, van voler sumar-se a aquesta iniciativa global creant un espai propi de reflexió, aprenentatge i diàleg. Per això, van organitzar una activitat especial: un Cinefòrum dedicat a la salut mental, pensat per apropar aquesta temàtica als joves d’una manera accessible i significativa.

L’activitat es va estructurar en tres sessions: dues primeres dedicades a veure la pel·lícula i una tercera centrada en el debat i la dinàmica participativa. La pel·lícula escollida va ser TOC TOC (2017), una comèdia que presenta, amb un to proper i humorístic, la vida quotidiana d’un grup de persones que conviuen amb el Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC). Tot i el seu format lleuger, el film ofereix múltiples punts de reflexió sobre la convivència amb un trastorn mental, les dificultats que comporta i la necessitat de comprensió i empatia. Per això, van considerar que era una eina pedagògica ideal per iniciar converses profundes i trencar estigmes.

Durant la sessió de debat, els joves van poder expressar les seves opinions, dubtes i vivències, generant un espai segur on compartir i escoltar. Van parlar sobre la importància de cuidar-se emocionalment, de demanar ajuda quan la necessitem i de continuar treballant per eliminar els tabús que encara envolten la salut mental. També van reflexionar sobre l’ús de l’humor per abordar temes sensibles: fins a quin punt pot ser una eina útil per apropar-se i quan pot arribar a banalitzar realitats que mereixen respecte i profunditat. Aquest intercanvi va permetre que els participants desenvolupessin una mirada més crítica i alhora més empàtica.

Amb aquesta activitat, des del Centre Obert Ginkgo han volgut reivindicar la necessitat de parlar obertament sobre salut mental, de normalitzar-ne la conversa i de recordar que cuidar-nos —i cuidar els altres— és una responsabilitat compartida.